SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Mase kończysz jak szybciej rośnie to czego nie chcemy niż to na czym nam zależy. Przykładowo moja pierwsza masa to 6 cm w klacie i 8 cm w pasie, gdy już rośnie tylko obwód pasa to nie czarujmy się reszta nagle nie zacznie rosnąć skoro już stoi, będzie tylko gorzej. I w drugą stronę gdy się redukuję i w pasie już nie ubywa a zaczyna lecieć góra to [...]

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-19 22:10:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mase kończysz jak szybciej rośnie to czego nie chcemy niż to na czym nam zależy. Przykładowo moja pierwsza masa to 6 cm w klacie i 8 cm w pasie, gdy już rośnie tylko obwód pasa to nie czarujmy się reszta nagle nie zacznie rosnąć skoro już stoi, będzie tylko gorzej. I w drugą stronę gdy się redukuję i w pasie już nie ubywa a zaczyna lecieć góra to [...]

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-20 08:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalny trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] serii na biceps, bo tak jak mówiłem mimo że trenuję praktycznie do odcięcia to ciągle był niedosyt. Jak na razie mój staż na siłowni to tydzień więc wiesz jak to jest ;d. Na czym się skupić na zwiększaniu ciężaru ilości ćwiczeń czy powtórzeń? Na razie planuję przez ten miesiąc iść tym planem treningowym a później miałem w planie dodać jakieś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2016-12-15 22:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u nas jest dosyć znana klinika, Krojanty ;] W okolicy krążą powiastki, że w niej bardzo dobrze rehabilitują. Noo w każdym razie wielkie dzięki, bynajmniej wiem już, "na czym stoję". Teraz to tylko udać się jak najprędzej do ortopedy i w miarę możliwości zacząć "działać" A odnośnie stabilizatora, powinienem go nosić, gdy np. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7431 Data: 2011-04-24 18:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowania do sgsp w Warszawie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jak ona wygląda? tak są zaprawy, ale szczegółów nie będę Ci zdradzał, przyjdziesz to zobaczysz :)) 4. Czy da się w jakiś sposób przygotować do testów psychologicznych? Na czym one polegają? moim zdaniem ciężko, wg. mnie testy nie są sprawiedliwe i nie sprawdzają w pełni twoich możliwośći. Jak patrzę na niektórych kolegów to dziwi mnie fakt że [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-16 12:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę i/lub siłę

    Post
    Trening w domu

    [...] drazka - cwiczenie polega na tym ze na dwoch stabilnych np. krzeslach, slupkach itp. kladziesz a najlepiej przymocowujesz, rowniez w sposob stabilny gruby kij, rurke itp. po czym lapiesz sie drazka podchwytem lub nachwytem (trudniej), nogi na ziemi po czym przycagasz klatke do drazka, cialo tworzy jedna linie, nie uginasz bioder. Bardzo dobre [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2010-02-21 21:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale wiecie , że my tylko kłamiemy %-) żeby się umówić ;-) }:-(}:-( Ale to bezsensu przecież. W końcu chcecie się umawiać z ładnymi dziewczynami, to po co kłamać skoro rzeczywiście jest na czym oko zawiesić :->

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 11:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalety ZIMNYCH kapieli

    Post
    Trening w domu

    Zawsze tez zastanawiało mnie też dla czego Arabusy w tych upałach siedzą po uszy zawinięci w te turbany,i pija tylko gorace herbatki w temperaturach 40+.I do teraz dokładnie nie wiem na czym polega ten fenomen

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16906 Data: 2013-05-17 17:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o bieganie to rozumiem ze na sprawdzianie masz w jak najlepszym czasie przebiec 1000 m, a wiec takie bieganie po 30 min. specjalnie nie przelozy sie na szybkosc w zwiazku z czym: Pon. - bieganie - 45-60 min. - starasz sie przebiec jak najdluzszy dystans bez sprintow Sr. - bieganie - 30 min. - biega rozgrzewka 10 min. - 10 min. sprinty, tj: [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6069 Data: 2009-12-04 09:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    eNd_ na jeden cykl rozumiem na czym stoi nitroprogen? btw a ja muszę do ok połowy sierpnia czekać z suplami edit: zacząłes już ortan?? Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-08 13:28:22

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 13:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zamiast cieszyć, nazywane jest w Norwegii skandalem i efektem reżyserii pod Adama Małysza - czytamy w "Tempie". Mimo że skład sędziowski był międzynarodowy, o czym nie wie przeciętny norweski kibic, obrywa się Polakom. Już od poniedziałku krytykowany jest ponownie "polski hazardzista", Jerzy Pilch, który po przyznaniu [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-23 13:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i dac mu omy co? No tak , w Rentgenie jest na czym oko zawiesic Wawelski gdzie imprezujesz? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-24 00:21:19

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 00:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    Rekin i jajecznica ze szpinakiem ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/abcf9d2e2e4748fd958dcfb784879c8d.jpg Pytanie do tego rekina czym go przyprawiasz i jak długo trzymasz go na patelni/w piekarniku?

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 14:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AT w metrze

    Post
    Sztuki Walki

    Na czym opierasz swoje wypowiedzi ? Czemu sądzisz że GROM ma większe doświadczenie w odbijaniu zakładników z metra niż AT ? GROM podlega pod MON, wątpię żeby żołnierzy szkolono do odbijania zakładników z metra, od tego jest AT. Chociaż zastanawiałbym się po ostatniej "udanej" akcji w TVP czy wysłać AT do ich odbijania bo pewnie żaden by [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11949 Data: 2004-02-17 20:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zamiast wałkowania tarcz lepsze będą sparringi. Może przesadziłem z tym "tylko" bo tarcze są ważne jako element, walka z cieniem także, ale chodziło mi o to na czym powinien się skoncentrować. W walce z nim chyba pierwszy raz wyłapał jakiegoś mocniejszego prostego i widać jak cofa głowę i opuszcza gardę. Nawet miał minę [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 11:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King - miałem na myśli tylko zaznaczyć na czym dana metoda polega w przypadku Proteo ewentualnie wstęp przepisać .

    Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-28 16:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ja już też wiem A Ty co sobie zrobiłeś, i na czym ? Kai też dobrze się przygotował, to prawda, no ale wszystko w rękach sędziów i układów Burneika jeszcze za mały, żeby powalczyć o dobre lokaty Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-17 21:02:42

    Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-17 21:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pany, o czym my tu gadamy... Wyobraźmy sobie sytuację moją, jadę do USA do domu ojca i nie płacę za rachunki/jedzenie/ciuchy itd. bo stać go na to żeby mi takie rzeczy dawać, więc opłacam w zasadzie tylko swoje hobby (tj. siłka+żarcie z tym związane), nie imprezuję i nie rozp*****lam kasy na głupoty bo nie lubię. Teraz tak... idę do tej pracy, za [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-12 17:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o samobójstwie - kiedy byłam już naprawdę zrozpaczona brakiem efektów mimo wielu prób wyeliminowania problemu. Osoby, których nadpotliwość dotknęła personalnie - wiedzą o czym mówię, wiedzą jak bardzo ta dolegliwość może wyeliminować nas z życia społecznego, upośledzając relacje międzyludzkie. Podsumowując - jeśli chodzi o botoks, to odradzam [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-16 13:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ( 1 sklada sie z 3-4 jajek , smazone na oliwie z oliwek (ok 20 ml) Odpowiednio wliczone w bilans ? Rano i wieczorem ? Moge smazyc na oliwie z oliwek ? A moze na czym innym bardziej oplaca sie smazyc jezeli chodzi o $$ to oliwa kosztuje mnie 30 zl wiec drogo , ale jezeli bedzie lepsza dla zdrowia (do smazenia) to spoko . Mozna wgl [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-09 16:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)